手机
1.设定
手机使用时间限制：家长可以在规定时间内让孩子使用
手机，超出时间就禁止使用。
2.规定手机使用场合：避免在吃饭、洗澡等重要时间使用手机，避免形成依赖。
3.让孩子参与其他活动：鼓励孩子多参加体育、艺术等活动，避免过多的时间沉迷于手机。
4.加强亲子交流：家长要多和孩子交流，关心孩子的生活，和孩子共同参与有意义的活动。
5.管理网络环境：家长要关心孩子在网上的行为，并采取相应的措施来保护孩子不受不良影响。
6.培养良好习惯：家长可以从小培养孩子使用手机的正确方式，如避免头顶低，注意休息等，督促孩子养成正确使用手机的习惯。
