2024-06-16 13:11
头晕
到中后期就是不管什么时候你的肩膀都会酸痛,然后经常恶心,情绪变差等等。
治疗我试过很多,针灸啊,按摩理疗啊,觉得比较有用的一个是物理牵引,这个你得去医院,然后初期理疗一下,一直理疗会比较费钱。
针灸
换一个专门的颈椎枕,你是一定不能再睡高枕和软枕了,然后就是注意睡姿,不要弓着脖子睡。注意肩部颈部保暖。
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