生气对身体真的不好吗

人在情绪激动的时候，心脏血流比平时增加了一倍，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作，导致心跳加快，出现心慌以及胸闷的情况，非常容易诱发心绞痛或者心肌梗塞。俗语称大怒伤肝，研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。从中医角度来讲，肝主疏泄，喜顺畅豁达，而大怒会致肝气不畅、肝胆不和、两肋疼痛和肝区疼痛，对肝脏造成损害。人在生气的时候交感神经变得兴奋，胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，从而就会让人出现食欲变差以及胃溃疡的出现，影响消化系统。

是的，生气对身体确实不好。长期处于生气或愤怒的状态，可能会导致血压升高、心率加速，增加心血管疾病的风险。此外，情绪紧张还可能影响消化系统，引发胃痛、胃溃疡等问题。同时，负面情绪还会影响免疫系统功能，使人更容易生病。保持良好的情绪状态对维护身体健康非常重要。