哺乳期能喝茶吗

睡眠

1、产后哺乳期不能喝茶水，因为茶水当中含有会导致神经兴奋的成分，不仅会影响妈妈的睡眠质量，宝宝吃奶之后也会影响其睡眠质量。

2、其次，茶叶中含有鞣酸成分，这种成分会影响乳汁的分泌量，导致乳汁分泌量变少，并且在肠道中会与食物中的铁质结合，从而减少身体对铁质的吸收量，很容易引起贫血问题。

3、尤其一些孕期就已经发生贫血的准妈妈，在产后更不能喝茶水，以免病情变得更严重。