身体缺锌会有哪些症状 出现四个症状说明身体缺锌

人体不管缺乏哪种营养元素，都会对健康造成一定的影响，尤其是处于生长发育时期的儿童，更易因此而影响身体发育。如当儿童缺锌时，就易导致出现多种症状，从而给健康带来不利影响。那么一般身体缺锌会有哪些症状呢？当身体出现以下四个症状时，说明缺锌：

一、消化功能减退。缺锌时会影响到消化功能，让消化功能变差，这时就会出现食欲不振的现象。另外缺锌还会影响到舌黏膜的功能，让味觉敏感度下降，从而易出现厌食现象，有的还会出现异食癖，好吃一些奇怪的东西，如泥土、头发、纸等。

二、口腔溃疡反复。缺锌时容易引起口腔溃疡发生，如果缺锌现象一直得不到改善，可导致溃疡发作。也有的可导致舌黏膜剥脱，从而出现“地图舌”。

三、生长发育慢。人体的生长发育需要多种微量元素，其中锌就是当中的一种，人体代谢是需要锌的，如果体内缺乏就会影响到细胞代谢，妨碍生长激素功能，所以如果儿童缺锌时，可导致生长发育受到影响，让孩子身材变得矮小。

四、免疫功能降低。缺锌对身体影响很大，它可损害到免疫功能，从而让人易患感染性疾病，如可导致患上呼吸道感染或支气管炎，还易经常感冒发烧，同时可有出虚汗，睡觉盗汗等现象。

上面就是关于缺锌的一些表现，可见锌对人体健康是非常重要的，一旦缺锌，将影响到消化功能，同时还会出现生长发育慢，反复出现口脓溃疡及免疫功能降低的现象，因此不管是处于哪个年龄段的人群，都应注意摄入适量的锌，当出现缺锌的症状时，要及时补锌，以避免健康受到影响。​

身体缺锌可能会出现多种症状，以下是四个可能的症状：

1. 免疫力下降：锌是维持免疫系统正常运作的重要矿物质，缺锌会导致免疫力下降，容易感冒和感染。

2. 生长发育迟缓：对于儿童和青少年来说，缺锌会影响他们的生长发育，包括身高增长和体重增加。

3. 伤口愈合缓慢：锌在伤口愈合过程中扮演着关键角色，缺锌会影响皮肤伤口和黏膜创伤的愈合速度。

4. 味觉和嗅觉减退：缺锌会影响味觉和嗅觉，患者可能会发现食物没有以前那么好吃，或者嗅觉变得不灵敏。