08月30日
不可能。一个星期瘦20斤是非常不健康和不现实的。最健康的减重速度是每周1-2斤。任何快速减重的方法都可能导致身体的营养不良,体重反弹,还可能引起健康问题。因此,我们建议人们通过适当的饮食和锻炼来达到健康和可持续的减重。
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