吃饭吃出异物怎么赔偿

律师解析：

消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。

法律依据：

《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条

消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。

生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。

如果在吃饭时吃出了异物，首先应该保持冷静，尽量不要吞咽，尽快吐出来。然后，应该立即向餐厅工作人员说明情况，并要求他们查看食物的来源和处理过程。在这种情况下，餐厅应该承担相应的责任，赔偿的金额和方式可能会根据具体情况而有所不同。

一般来说，赔偿可能包括但不限于以下几种形式：退还餐费、赔偿医疗费用、提供其他形式的补偿（如优惠券、免费餐等）。如果餐厅拒绝赔偿，你可以向消费者保护部门投诉，或者寻求法律援助。

需要注意的是，不同地区对于此类情况的赔偿标准和处理方式可能会有所不同，因此在处理具体问题时，最好咨询当地的法律或消费者保护机构。