抑郁症的前兆 抑郁症的前兆的表现都有哪些

抑郁症主要表现为情绪低落、思维迟钝、缺乏兴趣、精力丧失、自我评价低，导致生活能力、职业功能、工作效率减弱。

很多时候，我们能做的最重要的事情，就是在他/她愿意倾诉烦恼的时候，耐心倾听，帮助他们释放压抑的情绪。我们不需要试图“修复”对方或改变他们的想法或看法。我们只需要做一个好的倾听者，鼓励他们多谈谈自己的感受，这是很大的帮助。

抑郁症前兆的六种表现

抑郁程度不同，从轻度不良情绪到悲伤、悲观、绝望不等。病人感觉沉重，生活无聊，不开心，不开心，痛苦，无法自己拨号。有些患者还可能焦虑、易激动和紧张。

2、食欲、性欲明显下降，体重下降、消瘦、抑郁也会导致食欲增加或减少，体重也会增加或减少。

劳动感的增加或活动的减少就是能量的减少。患者在做了一点事情后，会表现出明显的疲惫感和无力感。

抑郁症患者总是认为自己没有优势，对自己的能力没有信心。患者总是动辄流泪，对生活失去信心，遇到一些鸡毛蒜皮的小事就觉得很悲观消极，很自卑。

患者有自我负罪感或者没有价值感，即使在轻度抑郁症患者中，也可能有这样的表现，觉得自己没有存在的价值。

抑郁症让人们很难清晰地思考和做出决定，即使是很小的决定；而且抑郁症患者往往注意力不容易集中，生活工作效率低下。

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