石斛的功效与作用三大好处快速告诉你

石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、吊兰、林兰、禁生、金钗花等。其花色鲜艳，香气浓郁。那么，石斛的功效与作用有哪些呢？下面跟小编一起来了解一下吧。

相信我们大家很少人知道石斛这个词语，都非常地陌生。虽然这个词语对我们来说，是比较陌生的，但是我们并不能忽视石斛本身就具有非常多对人体有益的作用与效果。那么，或许有人会很好奇地问，石斛这种物质是什么呢？而且，石斛的功效与作用有哪些呢？下面跟小编一起来认识一下吧！

一、石斛是什么呢？

石斛是兰科石斛属植物的一种，它有被叫作不死草、还魂草以及吊兰等名称。石斛的花非常地娇艳好看，香水也非常地浓郁，因此备受广大人们的喜爱之情。那么，石斛的功效与作用是什么呢？下面跟小编一起来认识一下吧！

二、石斛的功效与作用是什么呢？

1、石斛具有通肠便秘的作用与效果。

因为石斛里面含有比较多的膳食纤维素，能够促进肠道上蠕动的速率，进而把积累在肠道上东西给迅速地清除掉，进而达到通肠便秘的作用与效果。因此，石斛具有通肠便秘的功效与作用。

2、石斛具有健脾开胃的功效与作用。

根据一些数据调查研究表明并发现，石斛用来生吃的话，可以治疗那些食欲不振的患者。因此，石斛生吃就有健脾养胃的功效与作用，对那些食欲不振的患者有一定的帮助作用。

3、石斛具有缓解筋骨疼痛的功效与作用。

石斛跟一些肉类食物一起食用的，就可以起到缓解那些筋骨疼痛的患者，帮助并减轻其疼痛。因此，石斛具有缓解筋骨疼痛的功效与作用。

石斛具有很好的滋阴润燥作用，可以用来治疗阴虚引起的口干舌燥、干咳少痰等症状。

石斛还能够增强免疫力，对于提高人体抗病能力有一定的帮助，尤其是对于经常上火、免疫力低下的人群效果更佳。

另外，石斛还具有一定的美容养颜功效，可以帮助改善皮肤干燥、粗糙的问题，同时对改善消化系统问题也有一定的帮助。