通过游戏可以治疗强迫症吗 揭秘治强迫症的有效疗法

强迫症是生活中比较常见的一类心理障碍性疾病，会导致患者反复出现一些强迫观念或者强迫行为，即使知道这些观念和动作毫无意义，而且明知自己无法改变现状，却仍然无法控制自己去想这些问题，往往患病之后会让患者的心理承受巨大痛苦。大家可以结合患者的具体情况，采取一些简单的措施来进行改善。那么通过游戏可以治疗强迫症吗？治疗强迫症的有效方法都有哪些呢？

游戏治疗强迫症是一种可行性的治疗方法，主要是通过游戏的方法让患者能够进行自我表达，通过游戏来学会一些解决问题的方法，有利于促进患者的身心成长。比较常见的游戏治疗方法有很多，比如绘画，沙盘，讲故事等，游戏治疗通常用来改善儿童所出现的强迫症，可以帮助患儿更好的探索潜意识的世界，能够提升患儿的应对能力，而且还能给予他们更好的情感支持。除了游戏以外，还可以通过一些其他的方法来进行改善。

治疗强迫症的有效疗法有哪些

第一、心理治疗。很多强迫症患者都存在一些强迫个性，虽然药物治疗能够改变表面特征，却无法改变患者的个性，所以心理治疗是非常重要的一个治疗手段。平时应当鼓励患者用毅力去控制强迫心理，而且还应该让患者多参加一些社交活动，多培养个人兴趣，让生活变得更加充实，从而来转移自身的注意力。

第二、运动治疗。平时可以进行一些有氧运动，能够充分消耗体内脂肪，增强自身的心肺功能，从而来起到调节心理和精神状态的作用，可以有效治疗多种精神方面的疾病，比较常见的有氧运动包括慢跑，骑自行车，游泳等。

强迫症其实属于焦虑障碍的一种类型，主要表现为经常出现一些强迫思维和强迫行为，不仅会对患者的心理健康造成影响，严重的还可能困扰到正常的生活和工作，所以大家一定要采取有效措施进行治疗。除了可以采用游戏手段进行治疗以外，还可以通过心理治疗，运动治疗等多种方法进行改善，必要时于精神科就诊，选用合适的抗强迫药物治疗。平时也应该多到户外走动，多和他人交流来更好的消除自身的心理障碍。