养心护心菜

菠菜

养心护心菜有青菜、芹菜、菠菜、苦瓜、冬瓜、番茄、柠檬等。

养心护心菜具有降低血压、降低血脂、降低血糖、预防心脑血管疾病的作用，可以维持心脏和血管的正常功能，改善血液循环，预防血栓形成，还可以保护心肌，增强心肌的收缩力和耐受力，预防心肌缺血和心律失常。