豆浆
1、喝
豆浆的坏处是肠胃功能弱或尚未完全发育的婴儿喝
豆浆时，很容易引起
腹泻或者
腹胀。而且急
慢性胃炎，
肾结石以及
痛风的病人不应当食用。
2、豆浆是人们日常生活中常喝的饮品，营养丰富，能美容养颜，强身健体。豆浆中含有的麦氨酸，有防止支气管平滑肌痉挛的作用，减少和减轻支气管炎的发作。豆浆中含有大量的纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少体内的糖分，防治糖尿病的发生。豆浆中含有钙、镁等微量元素，能明显地降低血脂，改善血流，防治心脑血管疾病的发生。豆浆还有益智健脑，防止衰老的作用。
