中药炒枣仁的功效与作用对人体有什么好处

枣仁是一味很重要的常见的中药，据药典里记载，枣仁有宁心、安神、生津的功效，可以治疗失眠、健忘、体虚多汗、口干等症状，枣仁还含有多种营养元素，可持身体营养平衡。

说起枣仁，在我这个吃货眼里，能想到的就只有好吃的枣仁蛋糕，香甜可口、甜中带酸；枣仁蛋糕最主要的配料就是枣仁了，具有特别高的营养价值。

其实这也是一味很重要的常见的中药，据药典里记载，枣仁有宁心、安神、生津的功效，可以治疗失眠、健忘、体虚多汗、口干等症状。

枣仁是酸枣干燥成熟的种子，别名枣仁，主产于我国河北、辽宁、河南等省份。枣仁的性状为扁圆形，长为五到九毫米左右，宽为五到七毫米左右，厚约3毫米；表面为紫红或是紫褐色，有的有裂纹；一面平坦中间隆起，另一面稍稍突起。小时候在家里人喝的中药里就见过它了，但一直很好奇它到底是一位什么样的药材，即能做吃的还能治病。

那么中药炒枣仁有什么功效呢，什么样的人适合吃枣仁呢？下面我就为大家简要介绍一下。

炒枣仁

功效：

1、能够养心安神，缓解心烦不安、失眠等症状；

2、可以治疗虚汗、盗汗的症状。

枣仁和五味子

功效：

1、二者合用，有降血糖、改善睡眠的作用；

2、能够敛汗、止汗、生津止渴。

此外，还可以做成酸枣粥：

配料：

酸枣仁、生地黄、粳米

做法：

枣仁、地黄水煮水，然后再加入粳米煮粥就可以了。

除了以上的功效作用之外，枣仁还含有大量的维生素和多种营养元素，可补充人体所需的营养物质，持身体营养平衡哦。

中药炒枣仁具有安神、镇静、改善睡眠等功效。

它可以帮助治疗由于心悸、失眠、多梦等睡眠障碍引起的身体不适。

此外，炒枣仁还有一定的抗抑郁作用，能够调节情绪，缓解焦虑。

对于心虚胆怯、惊悸、盗汗等症状，炒枣仁也有一定的调和作用。

炒枣仁还被认为有助于改善记忆力和注意力，是中医中常用的补心安神药物。