2024-06-01 04:01
食用油
1.将冻毛豆放入开水中煮1-2分钟,直至豆子浮起并变绿。
2.将豆子捞出,立刻放入冰水中,冰镇2-3分钟,这样可使豆子更加鲜绿,并保持豆子的脆度。
蔬菜
4.将豆子放入炒锅中,加入适量食用油,用中小火翻炒。
5.炒至豆子表面均匀涂上油,并产生微微焦香味,即可食用。
注:除了炒制外,豆子还可以和其他蔬菜一起蒸煮或凉拌,口感也十分好。
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