性生活时男人性功能下降怎么办

按摩

现如今，越来越多的男人承受着巨大压力从而导致男人们出现性功能下降，大不如前，这无疑是男人狠狠的一击，但是男性保健还是必须的，适当给男性做好充足的保健工作，下面小编就为你介绍一下性生活时男人性功能下降怎么办吧？1、睾丸按摩。用一只手轻轻抓住阴囊，按压放松，重复25次，每天均施行这种按摩。

2、按压会阴。会阴是性机能的刺激中心，对男性和女性都很重要，可按、揉配合。3、按压长强穴。即腰骶部，长强穴亦是性刺激重点，指压5次，动作要轻。4、揉腰眼。仰卧，两手握拳，屈肘，将拳置于床与腰背之中，拳心贴床，以指掌关节突起处抵在腰脊两侧进行按揉。

5、腹部按摩。沿着腹壁由剑突部向耻骨联合部推动，由浅到深，由轻到重，循序渐进，每次100下。其次，用两手掌由两胁部向脐部推动每次50下。6、阴囊精索部按摩。用两手大拇指、食指、中指做揉搓样按摩阴囊精索，每次100下，三指做揉搓泥球样按摩睾丸，由轻至重，循序渐进，每次100下。

7、弹睾丸。在睾丸上方以弹击样冲击睾丸3-5次（用力不可过重），50岁以上者可经常进行此法操作，时间愈长，效果愈好。