营养不良的危害有哪些 营养不良的四个危害要重视

充足的营养是儿童健康成长的保证，营养状况是衡量儿童健康的一个标准。而生活中有很多儿童存在挑食、偏食的坏习惯，从而引起营养不良的发生。营养不良会对儿童的健康成长造成很大的影响，所以家长们应该引起重视。那么营养不良的危害有哪些？主要表现在以下几个方面：

1、脸色发黄：一般来说健康的人一般脸色红润有光泽，而营养不良的人会出现脸色发黄、身体消瘦以及肌肉皮肤缺乏弹性等症状，这主要是由于身体缺乏蛋白质引起的。

2、贫血：儿童身体如果缺乏糖类和铁等矿物质的时候，还有可能会引起低血糖和贫血的发生，患者朋友会出现乏力、头晕以及短暂性昏迷等症状。低血糖如果不及时进行控制，还有可能会对患者的生命造成一定的威胁，带来的后果比较严重的。

3、抵抗力下降：儿童身体中缺乏糖类、蛋白质，抵抗力也会随之变差。它不仅会引起儿童生长发育迟缓的发生，而且还有可能会引起感冒的出现，甚至还会影响身体体内的其他器官，从而导致一些疾病的发生。

4、食欲不振：厌食会引起营养不良的发生，而营养不良也会引起少量厌食的出现，两者之间是相互的。另外，如果平时进食的食物过于精细，有可能会缺乏膳食纤维，导致肠胃的蠕动能力变差，从而引起便秘的发生。

总而言之，儿童营养不良带来的危害是比较严重的，它不仅会引起儿童免疫力低下的发生，容易引起感冒，而且还有可能会引起贫血或者低血糖的发生。所以家长们对孩子营养不良，一定要引起重视，早点去医院查明营养不良的原因，及时治疗是关键。同时在平时的生活中，及时补充营养是关键。

营养不良对身体健康的危害是多方面的，以下是四个需要重视的危害：

1. 免疫力下降：营养不良会导致免疫系统功能减弱，使人更容易感染疾病。

2. 生长发育受阻：对于儿童和青少年来说，营养不良会影响到他们的正常生长发育，可能导致身高、体重不达标，甚至影响智力发展。

3. 影响生殖健康：营养不良会影响女性的生殖健康，可能导致月经不调、生育能力下降等问题。

4. 增加慢性病风险：长期营养不良还可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。