婴儿闹觉怎么办（其实宝宝闹觉是大人造成的）

关于宝宝闹觉，其实宝宝闹觉是大人造成的，整理了几点宝宝闹觉的应对方法

我们必须培养宝宝的睡眠规律~~整理了几点宝宝闹觉的应对方法，纯分享！

宝宝偶尔闹觉完全正常，环境或者日常生活的微小变化都会导致闹觉。但对于经常闹觉的宝宝，必须找出原因并加以纠正。其实所有宝宝都能做到睡觉前不闹觉的，关键在于我们不了解宝宝睡眠特点，曲解了宝宝意图。她们的闹觉毛病，常常是给大人养成的。很多妈妈应该都有这样的体验，看到宝宝又哭又闹，查看没屎没尿又不是饿，看到宝宝揉眼睛就知道他想睡觉了。但许多老人都习惯等宝宝哭闹起来，才哄着宝宝睡觉。其实这样是错误的有时候妈妈知道宝宝困了，但碍于老一辈想多跟孙子孙女玩一会，往往忽略他的睡觉提示，如揉眼睛、打呵欠等。这时候妈妈们不要觉得难为情，当看到宝宝睡觉提示后就应该立刻带她到安静环境中哄睡。

越困越闹

闹觉，实际上是已经困到不行了?对婴儿来说，越缺觉越是敏感度高，睡不踏实。老一辈总觉得宝宝累了自然会睡，其实等到宝宝哭闹，再哄睡已经晚了。这个时候宝宝已经累到崩溃，很难入睡。虽然宝宝最终还是会睡着，但基本是上一秒还在闹下一秒就睡着了，这是一种不健康的崩溃式入睡。

不能这样

正如饿到不行在吃饭特别伤胃，宝宝累到不行，在睡觉同样也不健康。所以，应该尽量找到宝宝的睡眠规律，定时哄宝宝睡觉，别等到宝宝玩累了，在哄睡！

玩的开心，不代表没有睡意

我们常常会误认为宝宝玩的那么开心，一点没有困倦的样子，怎么会想睡，哄她未必会睡。其实宝宝的睡眠信号和大人的不同，他们往往越困越兴奋高兴。如果大人这时候以为宝宝不困，继续逗哄她、给她过多的刺激，她困倦的信息被隐藏，最终导致宝宝闹觉不断，更难养成良好的睡觉习惯。

不能这样

看着宝宝精神好，就哄逗不止显然是不可取的。如果到睡眠时间，请不要在逗她玩了。（睡觉的前两个钟宝宝不宜太过兴奋，影响睡眠容易半夜大哭或者大笑、甚至惊醒）让她安静下来远离刺激源，宝宝就会开始慢慢犯困这时轻轻拍拍宝宝背部或者胸部就能安然入睡！当然有些宝宝怎么哄都不睡，我们也不要逗她，就让她安静的自己玩、意思是让她知道现在是睡觉时间没人陪你玩的。

想睡，却没能力让自己睡觉我们困了会关上电视爬上床盖好被子睡觉，可是宝宝还不能自由行动、不会说话，自控力能力差。想睡没法睡

不能这样不要太轻易认为宝宝“不想睡”而放弃哄宝宝睡觉。许多时候是妈妈不会哄没有耐心。睡眠有助于生长发育

婴儿闹觉可能是由于多种原因造成的，包括但不限于过度疲劳、饥饿、尿布湿了、身体不适或环境干扰等。虽然您提到“其实是大人造成的”，但宝宝闹觉并不一定总是大人的直接结果。以下是一些应对婴儿闹觉的建议：

首先，观察宝宝的需求。宝宝可能只是需要吃、睡或换尿布。满足这些基本需求可以帮助宝宝平静下来。

其次，确保宝宝的睡眠环境安静、舒适且黑暗。避免噪音和强光可能有助于宝宝更好地入睡。

再次，建立一个固定的睡前例行程序，如洗澡、讲故事或轻柔的摇篮曲，这可以帮助宝宝识别入睡的时间，并逐渐适应这个过程。

如果宝宝是因为过度疲劳而闹觉，可以尝试在宝宝开始表现出困倦的早期迹象时就让他们入睡，而不是等到他们完全疲倦。

最后，有时候宝宝可能只是需要一些安慰，可以尝试轻轻抱起宝宝，或者给他们一些安全感，如使用安抚奶嘴。