汗蒸前可以洗头吗

1、汗蒸前不可以洗头。

2、汗蒸前洗头容易掉发。人在洗头发的同时，毛孔会打开。可是，汗蒸本身就是让全身毛孔张开的过程。所以，这两样若同时刺激，会使毛囊扩大，毛发松动，损坏头发毛囊，由此引发掉发现象。

3、汗蒸前洗头容易头痛。洗头本身就会让头部毛孔张开，尤其是头发还没有干，任风吹头发，湿气会很容易进入头皮，诱发头痛。而经过汗蒸让毛孔张开更大，从汗蒸房出来寒气入侵更严重了。

尤其是有头痛症的人更加不要在汗蒸前洗头，或者平时洗完头过久顶着一头湿哒哒的头发。

汗蒸前洗头是可以的，这样做可以帮助清洁头发和头皮，去除表面的油脂、汗液和其他杂质，让汗蒸过程更舒适。不过，洗头后应确保头发完全干透，以免进入汗蒸房间时头发潮湿影响效果，或者在汗蒸过程中头发湿漉漉的，可能造成不适。