桑葚怎么吃好

桑葚

桑葚放入盆中，挑去杂质。

放入水中，冲洗干净。

冰箱

桑葚放入锅中。

加入适量白糖，喜欢喝桑葚水的，可以多加一些水。

中火煮开锅，改小火煮15分钟，放凉，喜欢吃凉的，可以放入冰箱冷藏。

桑葚可以直接食用，也可以泡水喝。食用时注意清洗干净，避免食用过多导致腹泻。