古代人怎么刷牙

1、盐水漱口：唐朝的时候，人们喜欢用盐漱口，《千金方》中记载每天在口中含一点盐，然后服用温水，能起到刷牙的作用。

2、用茶漱口：宋朝的《三元参赞延寿书》就有记载用茶叶漱口的，原文就是“凡饮食讫，辊以浓茶漱口，烦腻既去，而脾胃自和，凡肉之在齿，得茶漱涤，不觉脱去而不烦挑剔也”。这表明宋朝时人们流行用茶漱口。

3、饮酒漱口：宋朝的医学书籍《医说》中记载，每天饮酒漱口能清除口腔中的病菌。

4、用杨柳枝刷牙：晚唐的时候，人们把杨柳枝泡在水里，要用的时候，用牙齿咬开杨柳枝，里面的杨柳纤维就会出来，好像细小的木梳齿，很方便的牙刷。

5、自制牙膏刷牙：公元6世纪的南梁就雕刻于石碑的口齿乌髭，用皂角、荷叶、青盐等各种药物研熬而成，对牙齿有增白留香、消炎镇痛作用，还兼可乌发美容。看来古代人也还是注重口腔卫生的，虽然没有现在的牙刷和牙膏使用方便，但也能让自己的口腔更干净和卫生，不得不佩服古人的创造力。

古代人刷牙的方法与现代人有很大的不同。在中国古代，人们会使用一种叫“牙刷”的工具，但这并不是我们今天所熟知的牙刷，而是一种用竹、骨或木制成的刷子，上面绑着马尾毛或者猪鬃，称为“马牙刷”或“猪牙刷”。

刷牙的清洁剂通常是草药或者天然物质制成的。例如，古代人会使用甘菊、盐、桃树叶、柳树叶等来清洁牙齿。还有些人会使用由发酵过的米或者豆类制成的粉末，这种粉末被称为“茶粉”，虽然听起来像茶叶，但并不是茶叶，而是具有清洁和抗菌作用的物质。

除了使用牙刷，古代人还会有用手指蘸取清洁剂来按摩牙齿和牙龈的习惯，这和现代人使用牙线清洁牙缝有异曲同工之妙。