甘蔗晚上吃有什么坏处

甘蔗有两种，黑皮蔗性平，偏温性，而平时多吃的青皮竹蔗性凉偏寒。

从中医的角度来说属于凉性偏寒的食物，这类食物中含有较多的寒气，适合温热性体质的人食用，能起到中和体内热气的作用，但自身属于寒凉性体质的人最好少吃，避免寒气过剩，对身体不宜。

晚上吃甘蔗通常不会有直接的坏处，但有一些需要注意的事项。首先，甘蔗含糖量较高，晚上食用可能增加夜间血糖水平，对糖尿病患者不利。其次，由于甘蔗质地较硬，晚上食用可能会影响睡眠质量，特别是对于牙齿不好的人。再者，晚上食用甘蔗可能会增加口腔内的细菌繁殖，导致牙齿问题。