如何正确算排卵期 计算排卵期的具体方法

疼痛

很多女性都不知道如何计算排卵期，往往错过最佳的受孕时间。其实计算排卵期很简单，只要掌握其方法就能实现科学性的有效计算。一般来说可通过五种方法进行：基础体温测量法、排卵期疼痛感受法、月经周期推算法、宫颈黏液观察法和排卵试纸检测法。只要能够掌握这些方法并正确使用计算，就能帮助缓解恢复。

1、基础体温测量法

女性在排卵期的时候，体温相对高一些，特别是在排卵日的时候体温达到最高，根据这一点就能很好的有效判断。如果月经周期过后，连续数天体温都偏高，就可以认为此阶段处于排卵期，这种情况会一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。

月经

2、排卵期疼痛感受法

有些女性在排卵期的时候会出现疼痛，根据这一点也能很好判断，只要在月经过后的一段时间内经常这样，可以就是排卵期。此法只适合排卵期有疼痛的女性，即使是轻微的也能很好判断。

3、月经周期推算法

如果女性月经周期稳定，一般也很好计算，只要从下次月经来潮的第一天往前推14-15天，就是排卵日。然后再把排卵日的前几天和排卵后的几天归为一起，就是排卵期。

4、宫颈黏液观察法

在排卵期的时候女性体内激素会发生变化，分泌物较多，如果出现宫颈黏液量多，而且还有拉丝的情况，就是排卵期，这个时间段同房能够提高受孕几率。

5、排卵试纸检测法

排卵试纸也能帮助准确计算排卵期，只要女性取一定量的尿液放在杯子，把排卵试纸放进去马上拿出来，之后进行比对，如果试纸出现强阳性，就是排卵日，这个时间同房受孕率较高。

这些都是有效计算排卵期的方法，希望女性朋友能够掌握，更好的做到科学计算，有效的帮助自己提高成功受孕几率。但是要注意，女性的身体状况不一，每个人的体质也不一样，所表现出的排卵期症状也不一样，所以要想更精确的计算排卵期，就要结合自身情况选择最佳的计算方式，才更精准。