自汗是怎么引起的 中医辨证了解自汗的三原因

睡眠

说起自汗很多朋友可能不知道这是什么意思，所谓自汗就是指人体阴阳失调、腠理不固，继而导致汗液外泄，自汗是一种失常的病证，自汗发生后若不趁早进行治疗或调理，那么势必会耗气伤津，对人体健康损害极大。说到这，很多朋友会问：“自汗是什么原因引起的？”下面就来详细了解一下自汗的三个原因吧。

一、病后体虚：久病不愈常会伤及肺气，而肺与皮毛互为表里，肺气不足则肌表疏松，进而导致表虚不固、腠理开泄，最终引起自汗。有些患者仅在白天出汗较多，而有些患者则在夜间睡眠时出汗较多，由于患者个体差异较大，所以表现症状也有些许不同。

二、情志不调：思虑过度的人也很容易出现自汗，这是由于忧思伤心脾，故而造成脾不摄血，如此一来，血便无法养心，心则不敛营，最终导致汗液外泄。此类人群不仅易出现自汗，还容易并发心血亏虚、脾胃不和等疾病，因此，要及时纠正爱思虑的坏毛病，这样才能避免出现自汗等问题。

三、爱食辛辣：生活中有很多朋友都爱吃辛辣的食物，有些甚至到了无辣不欢的程度，然而过度食用辛辣厚味的食物会导致体内湿热偏盛，如此很容易造成邪热郁蒸，津液无法固于体内，这样便会造成汗液外泄。平时有嗜辣习惯的朋友要尽量减少辛辣食物的摄入量，以免引起自汗。

自汗是什么原因引起的相信大家已经了解了，对于未患病人群来说，积极了解自汗的成因非常有助于大家更好的去预防此疾病，而对于已经患病的朋友来说，可结合自身实际情况找准病因后再进行调理，这样才能早日摆脱疾病的困扰。