太冲穴位置与功效经常按摩强身健体

很多人都知道经常按摩我们身体上的穴位，可以达到祛病强身的效果。那么今天小编就给大家介绍一个重要的穴位，就是位于我们脚背上的太冲穴。下面我们一起了解下吧。

在我国中医理念中，我们的人体是一个非常神奇的个体。不仅具有五腹六脏，全身上下还分布着很多的穴位。经常按摩这些穴位的话，可以让我们的身体循环更通畅，排出身体内的毒素和垃圾。那么今天小编要给大家介绍的就是分布在我们双脚上的一个重要穴位，那就是我们经常听到的太冲穴。这个穴位位于脚面上部，取穴时也非常方便。

想找准确的找到太冲穴的位置，我们就需要坐在床上，然后将脚面朝上，在第一和第二个趾骨处会有一个凹陷，这个位置就是穴位所在了。此穴位于我们的肝经上，因此经常按摩的话，会有增强性能力的效果。但是其实除了这个功效外，此穴位还具有很多的养生效果。一般我们在患上了风寒感冒的时候，按压这个穴位具有很好的治疗效果。

如果女性具有月经不调等症状的时候，也可以通过刺激此穴位来缓解不适。对于小儿腹泻，也可以经常按压太冲穴，不仅可以增强小儿的体抗力，还能缓解腹泻，增强肠胃的消化能力。一般我们按摩这个穴位的时候都是采取点压的方式，用手指的力量来打通穴位，或者是借助一些按摩工具。但其实每天晚上我们也可以通过泡足浴的方法刺激穴位，同样具有效果。

如果你平时不知道如何按摩太冲穴的话，那么可以按照上面提到的方法进行操作，保证可以让你的代谢更通畅。

太冲穴位于足大趾和第二足趾之间的高点，具体是在足大趾与第二足趾之间肌肉的最高点处，当足大趾屈曲时，在两趾之间的凹陷处可以找到这个穴位。

太冲穴是足厥阴肝经的原穴，具有重要的治疗作用。它能够调和肝气，缓解肝郁，对于治疗情绪波动、头痛、眩晕、失眠等症状有很好的效果。

经常按摩太冲穴，可以强身健体，改善身体的气血循环，增强肝脏的功能，有助于预防和治疗由肝气郁结引起的各种疾病。同时，对于改善手脚冰凉、提高免疫力也有一定的帮助。