吵架冷静多久合适（比如吵架后出去冷静几天）

据英国《卫报》 2010年4月16日报道，英国警方最近收到一份文件，列出了英国人在疫情期间可以外出的原因。其中，由于开车下乡比走路快，人们开车下乡时可以出门；吵架后出去冷静几天是合理的。

这份文件是由国家警察局长委员会(NPCC)和警察学院发布的，其中指出，根据全国的检疫禁令，公众只有在“必要”时才能离开家。然而，文件显示，警方的法律依据实际上是某人是否有“合理理由”离家。

在体育锻炼方面，文件明确表示“开车锻炼是合法的”。但是，长时间开车进行短期锻炼是一个合理的借口。“如果你想锻炼，你必须出去。一个人在运动时停下来休息是可以接受的。但是，如果他以锻炼为借口长期站在某个地方，他可能不是在锻炼，而是在做其他事情。”“长时间散步后停下来休息或吃午饭是合理的，但到公园只走一小段路，长时间坐在长椅上是不合理的。”

在购买必需品方面，文件称，并非所有食品类型都被视为必需品，但人们可以购买零食和奢侈品。人们可以购买工具来修复被恶劣天气损坏的栅栏，但购买油漆和刷子来重新装饰厨房是不合理的。

在工作方面，这份文件指出，不仅关键人员可以外出工作，如果不能在家工作，每个人都可以外出工作。然而，去公园工作并不是离家的合理借口。

另外，根据这份文件，人是可以动的。搬到朋友家也是合理的，这样可以在和家人吵架后“冷静下来”。

吵架后的冷静时间并没有一个固定的标准，这取决于个人的情绪恢复能力和具体的情况。一般来说，如果情绪比较激动，出去冷静几个小时到一天是比较合适的。这样可以帮助双方都有时间平复情绪，避免冲动的言行导致关系进一步恶化。如果吵架的原因比较复杂，可能需要更长的冷静期，几到几十天都有可能，重要的是等到双方都感到平静和理智，能够理性地讨论问题为止。