腐竹和香蕉能不能一起吃 腐竹和香蕉一起吃行吗

香蕉

1、腐竹和香蕉能一起吃，两者的食物成分没有冲突。

2、吃腐竹的朋友最担心就是其中丰富的蛋白质和钙质能不能被吸收的问题，而香蕉中的含有的钾、镁能够很好的帮助腐竹里的钙质吸收。

3、腐竹含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等微量元素，营养价值高，具有降血脂、强健骨骼等功效。

4、香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实，果肉香甜，除可生食外，还可制成多种加工品。香蕉营养高、热量低，具有降低血压、缓解抽筋、改善便秘等功效。