减肥期间喝黑咖啡会胖吗 减肥喝黑咖啡会导致肥胖吗

减肥

1、减肥期间喝黑咖啡不会胖。

2、黑咖啡里面含有咖啡因，能够促进脂肪分解，所以喝了以后不会发胖。

3、但要尽量避免过量喝加了糖和奶的黑咖啡，此时会增加摄入的热量，影响减肥。因为黑咖啡本身的热量相对比较低，但是部分人因为其口感较苦，经常加入一些糖、奶等调味，会一定程度上增加热量，此时摄入热量相对比较少，不会对减肥造成特别大的影响。