适合夏季喝的12种养生茶

1. 绿茶：富含茶多酚和维生素，可以帮助排毒减肥，消暑去困。

2. 烤绿茶：也叫龙井茶，味道香甜，可以清热解暑。

3. 毛峰茶：有清热解暑的效果，还有利尿作用，适合夏季饮用。

4. 大红袍：富含多种维生素、氨基酸等营养成分，可以提高身体免疫力。

5. 金骏眉：有清凉解暑、平肝明目的功效，适合长时间使用电脑的人士饮用。

6. 黑茶：有利尿作用，适合夏季多饮用，还可以缓解身体疲劳。

7. 岩茶：有清热解毒、去火降温的效果，适合夏季饮用。

8. 菊花茶：能清热解毒、解热退烧，还可以调节血糖，适合夏季饮用。

9. 祛湿茶：是一款草本茶，可以帮助排除体内湿气，预防湿邪侵袭。

10. 柠檬草茶：清香可口，有解暑消炎的功效，适合夏季饮用。

11. 薄荷茶：清凉解暑、止咳祛痰的功效，适合夏季饮用。

12. 玫瑰花茶：有滋润肌肤、补血益气的效果，适合夏季饮用。