南瓜
以下是不油腻的南瓜饼做法：
材料：
- 500克南瓜泥
- 200克糯米粉
- 100克糖
- 适量香精和食用油
步骤：
1. 准备好南瓜泥，可以将南瓜去皮和籽后蒸熟压成泥。
2. 将南瓜泥、糯米粉和糖混合在一起，揉成面团。
3. 将面团搓成小球，压扁成薄饼状。
4. 取一平底锅，加适量的食用油，在中小火慢慢煎烤南瓜饼，煎至两面金黄即可。
5. 最后，将煎好的南瓜饼取出，放在厨房纸巾上吸掉多余的油份，让它更加健康美味。
Tips：
1. 煎的火候要适中，火大易糊，火小则容易生。
2. 如果还想再健康一些，可以不用加油，用不粘平底锅直接煎南瓜饼。
3. 如果想要更香甜可口，可以加入一些香精或者椰汁。
