蔬菜
鼻子上长了痘痘千万不要用手挤，指甲里有细菌，会引起伤口感染。
长痘痘的解决办法：
1、可以在痘痘上涂抹芦荟胶，加速痘痘成熟。
水果
2、平时饮食应清淡为主，多吃
蔬菜水果，多补水，一天应该喝足8杯水，远离辛辣油炸的食品。
3、保持每晚11点前入睡、最好是9、30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。
4、平时生活中，应该保持愉快的心情，心态好皮肤才能好。遇到什么事别着急生气，可以选择运动来释压，运动出汗可以帮助身体排毒，是保养水嫩皮肤的一个不错选择。
建议平时多吃水果、蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免熬夜等，多锻炼增强免疫力，多注意局部的清洁卫生。
