怎么知道宝宝上火 教你观察4个部位判断宝宝是否上火

便秘

家长如不注意小宝宝的饮食调理，是很易导致宝宝出现上火现象的，上火后如不及时降火，可给宝宝健康带来一定的影响，如可引起宝宝出现便秘，腹胀等不适，因此家长要注意观察宝宝，一旦有上火的症状，应及时调治。那么怎么知道宝宝上火？我们可以观察宝宝身体的四个部位来得到判断，下面一起来了解一下。

1、观察舌头，家长可以观察一下宝宝的舌头，看舌头如果有些发红和干涩的话，说明宝宝体内有火，当宝宝体内有火时，还会伴有口渴、夜晚睡不安稳，嘴唇发干的现象， 这时可给宝宝吃些降火的食物，如冰糖雪梨、香蕉粥等。

2、观察肛门，宝宝上火时，肛门颜色也是会出现变化的，正常健康的情况下，宝宝的肛门颜色是粉红色的，当有火气时， 则会为为红色，比正常的颜色要深得多。所以当家长发现宝宝肛门变为红色或者是深红色时，要及时调整饮食，可让宝宝多吃一些降火的蔬菜水果，如橙汁、白萝卜汁等，同时注意多喝水，以帮助排出身体的毒素，从而起到降火的作用。

腹胀

3、观察眼睛，如果发现宝宝的眼睛发干发涩，同时眼角有眼屎的话，说明宝宝体内肝脏有火，如宝宝还伴有爱发脾气、不太听话的话，那么多是肝火无疑了，这时可给宝宝榨些蔬菜汁去火，如芹菜汁就错。

4、观察手掌心，正常情况下宝宝手心是凉凉的，较干燥，如发现宝宝手掌心冒虚汗，干热干热的，说明体内有虚火，这也是体质弱的一种表现，这时不要让宝宝吃太寒的东西来降火，建议可通过按摩推拿来去火，如可捏捏宝宝的手心和手指肌肉，按摩脚掌心，都有降火作用。

上面就是判断宝宝上火的四个方法，因为宝宝上火会导致身体出现一些异常表现，所以主要就是通过观察宝宝身体一些部位的变化来发现上火症状，建议家长一旦发现宝宝四个部位有上火的表现，要及时采取有效的措施来降火，一般宝宝上火通过饮食调理或是按摩等方式多可得到消除。