敏感肌肤护肤小常识，敏感肌肤怎么护理，这6点需要知道

面膜

敏感性肌肤很容易受到外部刺激，同时出现“高原红”，所以日常护肤要特别注意，这些敏感肌肤护肤小常识，你都需要知道。

敏感肌肤的皮肤缺乏光泽，角质层较薄，脸颊略显毛细血管。易受外界刺激而出现红痒、发炎、斑疹现象，反应剧烈者会发生刺痛，那敏感肌肤怎么护肤呢？来看看这些敏感肌肤护肤小常识吧。

1、精简护肤

化妆

切忌过度清洁，肌肤保养重点需要尤其关注舒敏和修护表皮屏障。

2、测敏

任何产品使用前尤其需测敏。对于这类肌肤宜使用安心配方的护肤品，比如无酒精、色素、香料、羊毛脂和矿物油的护肤保养品。

3、保湿

敏感肌一般皮肤较薄，角质层经常不能保持充足的水分。不管是夏季还是冬季这类肤质的朋友就需要注意，是这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除了使用日常的水、乳、精华之类的护肤品以外还可以多敷一些保湿的面膜。

4、滋养要减半

滋养要减半现在很多化妆品和护肤品都在强调高效，所以很多活性成分需要透过皮肤才能达到皮肤深层的保养效果。然而对于敏感肌肤的朋友而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。因此敏感肌的朋友们在保养时就应该注意了！

5、经常喝水

日常的美容护肤小窍门中，喝水是最重要的方法，喝水少的人皮肤衰老的快，每天多喝水，能够很好的帮助皮肤保持水分，防止皮肤出现脱水，变得干燥等等问题!

6、注意事项

敏感肌特别特别容易受到外界环境刺激，温和洁面、不要去角质；重视防晒预防光敏，选择物理防晒（口罩、帽子），在卧室适当使用加湿器。少食辛辣刺激食物。

敏感肌肤在护理时需要格外小心，避免使用刺激性强的产品。首先，选择温和无香的护肤品至关重要，尽量避免含有酒精、香料和防腐剂的产品。

其次，做好日常的保湿工作是非常重要的。敏感肌肤需要更多的水分来保持皮肤屏障的健康，可以选择一些成分简单、不含油脂的保湿乳液或凝胶。

再者，温和清洁是关键。使用温水和温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用热水或强力清洁产品，以免破坏皮肤的天然油脂和屏障功能。

此外，避免过度去角质。对于敏感肌肤而言，每周去角质一次已经足够。使用温和的去角质产品，并轻轻按摩在脸部，然后用清水洗净。

在日常生活中，注意防晒也是必不可少的。选择物理防晒霜，如含有氧化锌或二氧化钛的产品，避免使用化学防晒霜，因为它们可能含有会刺激皮肤的成分。

最后，尽量减少化妆品的使用。如果必须使用，选择成分简单、无刺激的产品，并在使用前先做小范围皮肤测试，确保没有不良反应。