感觉老公的心不在我身上怎么办

老公人挺好的，工作上主要他赚钱养家，下班后也是帮我做家务，带孩子，他回来，孩子的事情都是他一把手，孩子跟他也亲 ，总粘着他。

但是，我觉得我俩的关系好像有些问题，他好像心思完全不在我身上，也看不到我的情感需求，我感觉他是不是有意在忽略我，不爱我，不在乎我，感觉很苦恼。

导师点评：

他通过赚钱养家、做家务、带孩子的方式与这个家连接在一起，与你连接在一起。心在家里的人，一般心都比较笃定。

工作养家，做家务，带孩子，唯独忽略你的情感需求。他的时间也安排得这么满，他也没有多少时间照顾自己的情绪心理需求，或许他也不得不忽略自己的情绪心理需求。如果是这样的，他也会忽略你的情绪情感需求。他太忙了。

你可以跟他一起顾家，增加革命友谊，友谊深了，感情也会再加深。同时，分担一些，他做起来心理压力负荷也比较小，会更有心力关注大人。

另外，在家里呆久了，一般也会出现这种情况，找不到自我，觉得他人不在乎自己。可以去赶紧拥有自己的阵地。

通过我们的介绍，相信大家对感觉老公的心不在我身上怎么办有了更深入的了解，心洞小编将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。

面对这样的情况，可以尝试和你的老公进行开放而诚实的沟通，了解他心中真正的感觉和想法。有时候，人们可能因为工作、压力或者一些外部因素而忽略了伴侣的感受，通过谈话可能会找到问题的根源。

也可以考虑一起参加一些夫妻关系辅导课程，专业人士可以提供有效的沟通技巧和解决问题的策略，帮助你们的关系回到正轨。

自我反思也很重要，思考自己是否有一些可能无意中疏远了他的行为或是需要调整的地方。同时，保持自我成长和独立性，这对维持健康的关系也非常重要。

如果尝试了上述方法之后情况没有改善，可能需要重新评估这段关系的未来。有时候，接受变化和放手也是一种爱的表现。