锁骨骨折术后的康复训练怎么做

锁骨骨折

人们的锁骨其实非常的脆弱，如果不小心撞伤或者出车祸，就很容易导致锁骨骨折，锁骨骨折之后必须使用传统或者是微创手术进行治疗，治疗之后一段时间，患者需要尽量卧床休息，不要参加剧烈的活动，而为了能够让病症尽快的恢复，患者也必须配合医生做好康复训练。

主动运动是功能锻炼的主要形式，需要根据患者的身体素质以及活动能力，尽早进行肌肉收缩放松运动及未固定关节的各向运动，这样能够促进血液循环，增强患者的体质，减少关节僵硬，因此主动运动应该一直贯穿在锁骨骨折手术之后的整个康复训练当中。

第一阶段

肿胀

锁骨骨折之后半个月内断端虽经整复，但并不是特别稳定，有的时候会伴随侧方移位或成角畸形的残余。这个时候软组织其实还没有完全修复，临床上主要是通过肌肉收缩放松运动以及上下关节屈伸活动，以帮助血液回流，促进肿胀消退，防止肌肉萎缩。同时也需要舒张使压力垫效应力增强。

第二阶段

经过第1阶段恢复之后，锁骨骨折已达到临床愈合标准，外固定和牵引拆除后，除了固定期关节需要继续锻炼修复外，部分患者因为早期锻炼比较差，存在关节粘连、关节囊挛缩、肢体水肿等症状，这个时候必须要继续坚持加强功能锻炼，配合中药外洗和推拿来促进关节活动和肌肉力量的迅速恢复。还有就是要配合医生做好物理治疗。

如果患者不幸锁骨骨折了，必须第一时间使用手术的方法进行纠正，而在手术之后，患者也需要较长一段时间才能恢复，在这期间首先应保证自己有充足的休息，多吃一些富含钙元素的食物，然后需要根据医生的安排，分阶段进行一些主动的康复锻炼。