网球肘是打网球造成的吗 做这几种运动易引发网球肘

网球肘是常见的骨科疾病，会对人们的手臂活动造成很大的影响。此病的患者发生的症状比较多，主要呈现出肘关节外侧酸痛，活动痛。由于患病部位是人体的关节上，长期病变会容易导致关节呈现出更大的恶化，所以要及时的预防好此病。人们在做一些运动的过程中，更要防止网球肘的出现。那网球肘是打网球造成的吗？

网球肘的发生跟手臂活动过多有关，而打网球是常见引起此病的因素。网球肘的名称也正显示出了跟打网球运动是有密切关系的。由于打网球需要活动手臂，而且击球网球时技术不正确，网球拍大小不合适或网拍线张力不合适都是可以直接引起网球肘的出现。除了网球外，还有其他运动也会容易引起网球肘。

引起网球肘的两个运动：

1、高尔夫球。由于人们打高尔夫过程中要握好高尔夫杆，一旦挥杆技术不正确，会增加手臂活动过多直接引起网球肘。这类运动引起网球肘的几率占到了15%左右。

2、打羽毛球。大家在打羽毛球的过程中要进行扣杀或者羽毛球抽球，而这些动作都会运用到手臂或者手腕上的力。如果抽球动作不规范会直接加重手臂的活动，容易增加发生网球肘的几率。

网球肘会给人们的日常生活带来很多的不便，因此，需要患者采取及时的治疗措施。普遍的治疗方法以非手术治疗和手术治疗为主。而非手术治疗又包括了牵拉疗法，热疗护具，服药冰敷，休息的疗法。病情过于严重的患者就需要进行手术切除不健康的组织治疗。

上述是有关网球肘的相关知识。网球肘是打网球造成的吗？这其中是有很大因素的，大家要了解这种疾病跟某些运动之间的关系。预防好网球肘，就需要正确的去进行运动，特别打高尔夫，打羽毛球，打网球等运动都是需要调整好自身的姿势，掌握好手臂的活动力量以免得患上疾病。

网球肘并不是只由打网球造成的，尽管它被称为“网球肘”。实际上，任何重复使用前臂旋前或旋后的运动都可能导致这种状况，尤其是在没有适当准备或休息的情况下。

除了网球，以下几种运动也容易引发网球肘：

1. 羽毛球：挥拍时前臂过度使用。

2. 游泳：特别是使用蛙泳或自由泳的划水动作。

3. 乒乓球：重复的击球动作。

4. 举重：特别是使用哑铃或杠铃进行推举和下拉动作。

5. 篮球：投篮或传球时的手腕和前臂动作。

6. 篮球：投篮或传球时的手腕和前臂动作。

7. 保龄球：投球的动作。

8. 橄榄球：特别是用力传球的动作。

9. 篮球：投篮或传球时的手腕和前臂动作。

10. 足球：特别是守门员，用脚踢球时前臂和腕部的动作也可能导致。