土耳其和中国时差几小时 土耳其与中国时差相差多少

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ddddop

06月15日

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土耳其和中国时差几小时

时差5到6小时。夏天时差6个小时,中国比土耳其早6个小时;冬天时差5个小时,中国比土耳其早5个小时。

原因:

1)中国首都北京的当地时间是2018年10月20日 11:57:44,东八区区时

2)土耳其首都安卡拉的当地时间是2018年10月20日 06:57:44,东三区区时

3)中国是东八区、土耳其是东二区、两者时差=东八区(8)——东二区(2)为6小时、但土耳其是实行夏令时的国家、在夏令时期间会将时间往前调一个小时,故两者相差为5个小时。

4)土耳其也执行欧洲大部分国家所采用的夏令时的规定,也就是从每年三月份的最后一个周日1:00(格林尼治时间)开始,至十月份最后一个周日 1:00(格林尼治时间)结束,这个时间内会将时间提前1小时,也就是在这个时间段内,中国与土耳其的时差是5小时。

调整时差的方法:

1、提前3天改变作息时间

如果往西走(回国),那就出发前几天晚点睡觉。如果往东走(赴美),就试着每天让自己早早上床。

2、饮食调整让肠胃先适应时差

高蛋白油腻的食物,难消化不说,还会给身体带来负担引起不适。因此在出发前,就要提前调整好饮食结构,尽量以清淡为主,尤其是在飞机上,不能暴饮暴食。

3、出发前少睡飞机上多睡

出发前睡太多,很有可能导致长达10多个小时的飞机上睡不着!那真的很痛苦。另外为了让飞机旅程更舒适,该有的装备也不能少,比如眼罩、耳罩、旅行枕头、拖鞋等,如果有需要,还可以在这些装备上滴几滴精油助睡眠。

土耳其旅游注意事项

1

如果从国内出发的话,时间比较长,建议带上眼罩(蒸汽眼罩最舒服了)、外套、护肤品、一双好走路的鞋子、常用的药、充电宝等。土耳其的紫外线挺强的,防晒霜、墨镜是必不可少的,最好带上防晒衣。去跳水的话带上泳衣,土耳其的海很漂亮噢。

2

土耳其的插头跟国内的插头是不一样的,记得去某宝买个,电话卡也可以在某宝买到。酒店一般没有牙膏牙刷毛巾等个人用品,记得自己买或者自带。钱的话,带多点欧元和小部分里拉,酒店机场用欧元,那些小商店的用里拉。

3

打车的时候慎重,很容易被坑,坐公交还行,记得下个离线地图(探图),免得没有网络。打车的话,用Uber选taxi比较安全,注意看看司机有没有打表,因为有的司机会坑人不打表,然后漫天要价,最差的情况就是被半路扔下。。。。所以地图也很重要

4

至少准备一套比较保守的衣服,不要露胸露大腿的那种,长袖长裤最好了,还能防晒,还有准备一条头巾,这些去清真寺的时候会用上。其他时候可以穿的美美哒拍照。

5

可能治安不太好,如果不是跟团的话,晚上尽量结伴出游,特别是女性朋友。如果遇到那种搭讪、咸猪手的那种人,直接拒绝,别给他们一点机会。

6

关于购物,路边摊、小店这些的话,记得讲价,找零的时候也注意下有没有找、数目对不对的。一些奢侈品护肤品的,感觉价钱也不算太好,而且不是每个店都可以退税,可以事前问清楚。

7

最后一点,可能很多人都想冲着热气球去土耳其,这个得看天气和风。非要不可的话,行程记得安排宽松一点。

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