豆浆沸腾后继续加热8分钟。豆浆的“假沸”是由豆浆中一种叫皂素的物质引起的。在温度在80摄氏度左右时,这种物质便会产生大量泡沫漂浮在豆浆液面上,让人误以为煮开了。为避免误食“假沸”豆浆中毒,应该把豆浆彻底煮开再饮用。
煮豆浆的时间需要根据具体的做法来定,一般来说,如果是用豆浆机煮豆浆,通常设置在10到15分钟左右即可煮熟。如果是手动煮豆浆,需要先用小火煮沸,然后转用中火煮约5到10分钟,确保豆浆完全煮透,以避免豆腥味和可能存在的抗营养因子。
需要注意的是,煮豆浆时要特别注意“假沸”现象,即豆浆在加热过程中泡沫上翻,但中心还未完全煮沸。为了确保豆浆安全,应继续加热至中心温度达到100摄氏度,并保持沸腾几分钟。
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