混合痔手术后多久能正常运动 混合痔术后运动禁忌须知

混合痔是内痔和外痔处于同一位置，混合痔如果处于无症状状态，则可以不治疗，如果出现疼痛、出血、坠胀等症状，一般都需要做手术来进行切除治疗，混合痔手术后需要静养康复一段时间，不仅需要在饮食上多加注意，运动方式更应该遵循医生的建议。

现如今不少人的生活节奏比较快，生活习惯较差，因此出现混合痔的比例也一直高居不下，混合痔是指直肠下段血管性沉淀、病理性扩张或增生、齿状线以下的痔下静脉丛扩张所导致的，混合痔的发病率非常高。混合痔手术也是一个技术成熟的手术，做完手术之后，需要观察手术后伤口的出血情况，在这个阶段很容易出现急性出血，所以千万不要在刚做完手术的7天内有运动行为，尽量以卧床为主，48小时候要下床走动，禁止做出站起蹲下等动作幅度较大的运动。

做完混合痔手术后，如果缝合口恢复良好，就可以适当运动了，运动方式尽量以舒缓型的运动为主，不要做哪些剧烈运动，如骑车、游泳、长跑、打球等。防止刚愈合创面由于剧烈运动而导致磨损破溃，手术后的运动方式和正常活动必须遵循循序渐进原则来安排每天的运动，同时也需要根据医生意见进行必要定期检查。

刚做完混合痔手术之后，也应该避免久坐和久站，久坐1小时之后就要站起来活动一下身体，促进血液循环，避免痔疮局部血液循环不良而让痔疮反复。在康复的过程中，还需要尽量在饮食上多加注意，多吃富含粗纤维较为丰富的食物，每天的饮水量要保证在1000毫升左右，饮食上要多吃一点富含维生素C较为丰富的食物。

混合痔手术后的恢复期因个体差异而异，但一般情况下，患者在术后一周左右可以逐渐开始轻度的活动，如短距离散步。但是，进行剧烈运动或重体力劳动需要等到术后至少4到6周，甚至更长，具体取决于手术后的恢复情况。

术后运动禁忌包括：避免在术后立即进行剧烈运动，如跑步、跳跃等；避免进行可能增加腹压的运动，如举重、瑜伽中需要屏息的动作等；避免进行可能导致便秘或腹泻的运动，因为排便异常会增加手术部位的压力，影响恢复；避免进行可能导致长时间站立或坐着的运动，因为长时间保持同一姿势会增加肛门部位的压力。