被人打了应该怎么索要赔偿

故意伤害罪

1、如果构成轻伤或轻伤以上，打人者就涉嫌故意伤害罪，依法应被追究刑事责任。处三年以下有期徒刑，拘役，管制。

2、如果伤情鉴定为轻微伤，只能要求民事赔偿，受害者可直接向法院起诉要求人身损害赔偿；同时可以要求给予行政处罚。

民事赔偿

4、人身损害赔偿的项目包括：医疗费、护理费、误工费、住院伙食补助费、营养费、交通费、伤残赔偿金、精神损害抚慰金等。

如果被人打了，首先应该确保自己的安全，如果可能的话，尽快寻求医疗帮助。其次，收集证据，包括但不限于视频监控、目击者的证言、医疗报告等。之后，可以尝试与对方进行和解，如果和解无果，可以向公安机关报案，由公安机关进行调查处理。最后，可以根据损伤情况，向人民法院提起民事诉讼，要求赔偿医疗费用、误工费、护理费等损失。