2024-03-12 17:29
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如何科学健康地用手机:一,每天玩手机不要超过2到4小时,否则对视力和颈椎有很大的伤害。
二,每次玩1个小时的手机就该休息10分,或眺望远处10分。
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四,睡前30分别再玩手机,以防出现熬夜,影响睡眠身体状况。
五,关灯后不要玩手机。因为这样对视力的伤害是很大的。
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