食管裂孔疝还能运动吗 食管裂孔疝运动注意问题须知

食管裂孔疝是腹腔脏器扩大到食管裂孔引发的病变。此病的发病率比较高，40岁以下的患者占到10%，70岁以上的患者占70%。发生食管裂孔疝会对人们的身体健康造成损害，例如患者会发生灼热，反酸，吞咽困难等症状，需要大家做好充分的对症治疗。临床上食管裂孔疝患者的日常行为也要及时注意，那食管裂孔疝能运动吗？

食管裂孔疝是常见的消化道疾病之一，对人们的消化系统造成的摧残性是比较大。一般患有食管裂孔疝的人们能够进行运动，但不要过度的去进行剧烈运动。由于激烈的运动会直接引起腹腔脏器官扩大食管裂孔的位置更深或者更多的腹胀器官扩大到食管裂孔上，这样所造成的严重性会更加的剧烈。因此，患者可以通过适量的运动来提高的免疫能力，从而对病情是有着促进性的疗效。综合来说，食管裂孔疝能运动。

食管裂孔疝运动的三个注意事项：

1、运动期间注意饮食

发病后患者的饮食应提倡以清淡的饮食为主，不可食用过于辛辣类的食物，否则会对病情相应的危害。食管裂孔疝患者在进行运动期间需要保持一个良好的饮食习惯，这是有助于帮助到人们的病情。如果饮食不当则会造成病情的恶化，对身体健康造成不利的危害。

2、不做剧烈运动

此注意事项也至关重要，虽然运动是可以促进食管裂孔疝的病情，但是患者不可做过于剧烈的运动。因为剧烈运动只会容易造成食管裂孔疝的病情严重，对身体健康是起不到益处的。因此，患者多去做平稳的运动。

3、吃完饭不能立刻坐下和躺下

食管裂孔疝的患者在运动期间要及时的遵守此注意要求。很多人们吃完饭就会立刻坐下或者去躺下，这种行为是非常不利于病情的恢复，甚至会造成某些症状的恶化。因此食管裂孔疝的患者需要养成一个良好的行为习惯，适当的去进行散步，不可直接的坐下或者躺下。

食管裂孔疝虽然不是特别严重的疾病，但是大家也不可小觑。发病后的患者仍然出现许多的症状干扰，而且还会诱发一些危险性更大的症状，因此大家需要进行充分的应对。只有进行制定详细的运动和遵守运动的注意事项，才有利于促进病情的好转。大家要坚持去科学用药来保护自己身体健康。