腋下温度多少正常教你正确认识体温

医院

每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人的腋下温度为36℃～37.2℃。

对于我们每一个人而言，身体健康都是非常重要的，而腋下的温度是人们身体是否健康的一个重要的标识。无论是男性还是女性，无论是成年人还是儿童，人们的正常体温都有一个很小的范围，当然这个范围针对每一个类人并不是完全一样的。今天我们就来了解一下，腋下温度多少是正常的？在一天的不同时刻，腋下温度有变化吗？

一、成人

新陈代谢

对于成年人而言，在饮食比较正常，衣着也比较适宜的时候，如果是处于比较健康的状态，人体的温度基本上是保持在37度上下，也就是在36到37.2度之间。而且这个温度不会因为外界环境的温度的变化而出现强烈的起伏，如果你的腋下温度超过了37.2度，可能就是发热了。如果超出37.2度的比较多，就需要吃药或者到医院就诊。

二、儿童

对于儿童来讲，因为身体的新陈代谢比较旺盛，所以正常情况下，腋下的温度是比成年人要稍高一些的。一般是36到37.2度之间的。当然，因为儿童的活动量比较大，所以体温要稍高，不过，等儿童安静下来的时候，体温也是也会稍微的偏低一些。

三、一天当中的变化

在一天24小时的不同的时刻，人体的腋下的温度是随之发生一些变化的。比如说零点到凌晨五点，腋下温度比较低；而在下午5点到7点的时候，腋下温度要稍微偏高一些。

腋下温度的正常范围通常是36.1°C到37.2°C之间。测量腋下温度时，应该确保腋窝干净干燥，并将体温计放置在腋窝深处，紧贴皮肤，然后紧闭腋窝约5分钟，以获得准确的读数。

需要注意的是，体温会受到多种因素的影响，如测量时间、环境温度、穿着衣物的多少、活动水平、饮食等。因此，即使体温稍微超出这个范围，也不一定意味着存在健康问题。如果腋下温度持续高于37.2°C，或者出现其他症状，建议及时就医。

此外，不同年龄的人体温范围也会有所不同。儿童和老人的正常体温范围可能会比成年人稍低或稍高。