腰肌劳损和腰椎间盘突出有哪些不同

腰肌劳损

一般腰肌劳损和腰椎间盘突出有哪些不同呢?其实腰椎间盘突出是指腰椎间盘髓骸向外突岀，然后便会压迫神经引起疼痛。而腰肌劳损是指腰椎两边的肌肉软组织损伤，进而便会引发一些不适症状。一般腰椎间盘突出患者的腰痛会伴有明显的下肢痛，甚至会延伸到小腿前侧或后侧。但腰肌劳损的疼痛比较轻微，一般不会超过膝盖。二者的疼痛部位相似，要加以区分，并对症治疗。

一般腰椎间盘突出发作时，其腰部活动会受限。但腰肌劳损就不会受限。同时还要注意，腰椎间盘突出的主要症状就是腰痛，也就是坐骨神经痛，甚至会延伸至足部。而腰肌劳损主要是以腰部的症状为主，偶尔会伴有下肢的牵扯痛，但疼痛不过膝盖，这是二者症状的典型区别。还有就是腰椎间盘突出急发时，腰部的前屈和弯腰动作很难施展。但腰肌劳损患者的腰部动作，包括旋转活动都是正常的。

腰肌劳损多是因为长期不正确的工作姿势使腰肌过度使用而引起的症状，很多患者是因长期腰部负荷过重，进而便导致腰部软组织病变，进使得腰背部反复疼痛。而且还有些患者会伴有腰部外伤治。腰肌劳损患者在弯腰时，腰部负荷最重，这时疼痛会明显加重，而躺卧时腰椎负荷最小，所以患者最好多卧床休养，最好能选择硬板床。同时腰椎间盘突出患者也有很多的伴有外伤的，而且病发时最好抬腿以缓解症状。

腰椎间盘突出

腰椎间盘突出症和腰肌劳损都比较常见，症状也有些类似，而这两类疾病的患者日常要注意调理，最好选择睡硬板床。气温变低时，也要注意腰部是保暖。有时间最好多做腰背肌肉训练，以促进血液循环。而且也不宜久坐或固定一个姿势工作。还要注意劳逸结合，多加休养。疼痛时可以进行热敷，也可试试针灸或理疗。这两类疾病并无特别好的治疗方法，只能慢慢调养。只要坚持，患者便能慢慢好转起来。