脚出汗是阴虚还是阳虚 从中医角度了解脚出汗

每个人身体都会出现各种各样的问题，这个时候就需要大家多注意一下，有些朋友因为某些原因导致脚部比较容易出汗，特别是天气比较火热的时候，脚部出汗就会特别多，如果不处理好这种问题，身体很容易出现一些小问题，所以大家一旦出现这种问题一定要注重起来。那么脚出汗是阴虚还是阳虚?引发脚部出汗的三大因素是什么?

一、阳虚：如果身体比较健康，就算身体出了许多汗，但是脚心往往也是比较干的，但是如果你经常出现脚心出汗的情况，就说明你的体质有些虚寒。体质虚寒的朋友脚部经常会出汗，而且还会有浑身发冷的症状，这个时候就应该吃一些温补的食物，平时也要多运动身体，这样血液循环速度也会比较快，改善自己的体质。

二、脾虚：脾胃虚弱的朋友也会出现这种情况，因为脾胃有运水化湿的作用，当脾胃比较虚弱时，就会出现湿热下走的情况，从四肢末梢排出来。这个时候脚部就很容易出汗，为了改变自己的身体情况，可以进行食补，多吃一些健脾补胃的食物，这样过段时间身体就会恢复健康。

三、肾虚：肾虚是一种比较常见的疾病，它也是脚出汗的一个主要原因，肾虚的原因有许多种，只有了解病因才可以对症治疗。可以找一些中医来帮助我们调理身体，肾虚患者平时一定要多注意锻炼身体，但也要适当运动，时间长了身体自然会慢慢好转

以上这些就是脚出汗是阴虚还是阳虚的回答，这些都需要大家了解一下，平时多注意一下自己的生活习惯，每天睡觉之前都需要泡一下自己的脚，这样也可以有效缓解脚部出汗。平时多观察一下自己的脚部，如果脚心出汗比较严重，一定要早些进行治疗。