小满节气皮肤类疾病多发 该如何预防？

小满节气，气温升高、雨水增多，干燥性皮肤病患者症状有所改善，湿性皮肤病增多，我们该如何预防？

1、光感性皮肤病

光感性皮肤病的主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。外出可涂抹防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤；不要用含光感物质较多的化妆品；多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果。

油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃；洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

2、女性要防“首饰病”

爱美之心，人皆有之”。随着夏天的到来，很多女士都会选择各种首饰来装扮自己，让自己更加漂亮。佩戴首饰也要讲究方法，如果佩戴不当，还可能引发各种“首饰病”。

有些人佩戴戒指很少取下来，夏天出汗较多，会造成戒指周围局部潮湿，从而使霉菌和细菌大量生长繁殖，引起皮肤病。所以，戒指一定要常摘常清洗。

“穿刺型”首饰在潮湿环境中更容易引起不适。由于穿刺受损的局部组织和首饰不断摩擦接触，非常容易引起皮肤感染，如果是本身属于过敏体质的人，反应也许更为强烈。

3、日晒伤

日晒伤又称晒斑，主要是由于强烈日光照射后引起的局部急性红斑，属水肿性皮肤炎症。一般是在日晒数小时后，在外露的皮肤上出现红斑，较重的可能会有烧灼感、刺痛和肿胀感，消退时，可有皮肤细薄脱屑，留轻度色素沉着斑。

对日晒伤广泛而严重的病例可给予少量泼尼松或消炎痛口服。局部治疗可作冷湿敷，外用炉甘石洗剂等。对此病的预防，主要是要经常参加户外活动，增强皮肤对日晒的耐受性。对日光耐受低的人应当避免过度烈日暴晒，外出时注意适当遮阳，戴宽边帽，穿浅色长袖衣裤。

小满节气期间，由于气温逐渐升高，湿度增加，人体容易出汗，皮肤易受细菌和真菌的侵袭，从而引发一些皮肤类疾病。预防此类疾病可以从以下几个方面入手：

1. 保持个人卫生：勤洗澡，勤换衣，特别是内衣内裤，选择透气性好的棉质材料，避免使用过于紧身的衣物，以免皮肤长时间处于潮湿状态。

2. 注意饮食健康：多吃新鲜蔬菜水果，保持体内水分充足，避免辛辣刺激性食物，减少皮肤炎症的发生。

3. 保持室内空气流通：小满时节应加强室内通风，保持空气干燥，减少细菌和真菌的滋生。

4. 避免接触过敏源：小满时节应避开花粉、尘螨等过敏源，减少皮肤过敏的可能性。

5. 使用护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，保持皮肤滋润，避免皮肤干燥引发的瘙痒等问题。

6. 注意防晒：尽管小满时节的气温不是特别高，但仍需做好防晒工作，避免紫外线对皮肤造成伤害。