月经期能喝蜂蜜水吗

月经期能喝蜂蜜水，蜂蜜属于热性的饮品，可以帮助我们治疗月经不调和痛经。每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经期血量。

另外，蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。但是在饮用蜂蜜水的时候一定适量，以免适得其反。

月经期间喝蜂蜜水是可以的，蜂蜜具有一定的滋补作用，可以帮助缓解经期不适。但是需要注意的是，蜂蜜性温，对于体质偏热或者有内热症状的女性，过量饮用可能不太适合。此外，蜂蜜含有糖分，糖尿病患者或需要控制糖分摄入的女性应适量饮用。