芒果皮可以吃吗

通常情况下芒果皮是能吃的，它对人体是无害的，且富含对人体有益的维生素和矿物质，适当的食用能起到美容养颜的功效，同时还能促进人体的新陈代谢，但从口感上来说会有点酸涩的味道，所以一般是不建议食用。

芒果是很多人都较为喜欢吃的水果，但正常情况下芒果皮是能吃的，对人体也是无害且无毒的，但口感上来说，它吃起来会带有酸涩的味道，所以一般情况下是不建议吃芒果皮的，通常是主要吃芒果肉为主。

同时当芒果没有成熟的时候，其芒果皮吃起来会有一定的刺激作用，当皮肤不小心沾上会容易出现瘙痒的情况，所以最好不要直接的食用，可在生活中将其泡水或者加水服用，这样对身体也有很好的促进作用。

此外芒果皮中含有的维生素含量很高，和其它水果比较的话，其里面维生素含量是普通水果的好几倍，适当的使用能起到美容养颜的作用，同时还能预防感冒和心血管疾病，也能促进人体的新陈代谢，起到抵抗衰老的功效。

芒果皮通常不建议食用，因为它的表面可能会有农药残留，而且质地较硬，不易消化。不过，有些品种的芒果皮是成熟的，且口感较好，是可以食用的，比如泰国的“金煌”芒果。食用芒果皮前，最好先清洗干净并削去外层。