能吃,但是最好不要吃。未煮熟的薏米很难消化,可能引起消化不良的情况,因此不建议食用。特别是对于胃部不好的人来说,吃薏米应注意煮烂一些,以免消化不良,造成严重不适。一些消化功能非常好的人,强大的消化能力可以完全消化薏米。
薏米如果没有煮熟,食用时可能会口感较硬,难以消化,且其中的某些抗营养因子可能会影响营养的吸收。因此,为了确保食用安全和口感,薏米最好完全煮熟后再食用。
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