喝合欢花茶好吗

失眠

1、因人而异，身体素质不同，效果不同；

2、合欢花味甘性平；

3、现代药理研究发现，合欢是一种神经系统强壮剂，具有舒解郁结、缓和紧张、减轻疲劳等作用；

4、因此如有胸胁滞满、忧郁不解、失眠健忘等症者，每次取合欢花9克至15克，沸水泡饮，通过其舒郁、理气、安神的作用；

5、自可除忧解烦，心情舒畅。