4大妙招掐灭宝宝感冒小火苗

感冒

小宝宝又感冒了，看着他扭来扭去痛苦的样子，妈妈肯定很心疼！为人父母，你肯定希望宝宝无病无痛，每天都快快乐乐地成长。但每天都小心翼翼的照顾宝宝，为什么他还是小病不断呢？妈妈别苦恼，四大招教你把宝宝感冒的“小火苗”掐灭在摇篮之中！

为宝宝正确减衣减被

宝宝生病最大的导火线就是着凉了，爸妈要学会适时给宝宝增减衣物。标准就是，减衣减被后，摸摸他的小手，温温的就是温度适宜。熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是最舒适的温度。另外，宝宝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，这种情况妈妈要注意了，容易导致宝宝抵抗力降低，从而引发呼吸道感染。

蔬菜

宁可少吃不要多吃

宝宝的消化系统是跟他的免疫力挂钩的。如果吃太多了，小肾脏就会受不了，不久后就会积食，免疫力下降。“要得小儿安，三分饥和寒”是有道理的。

平时要严格控制每顿饭

在喂宝宝辅食时，稠的不要超过半小碗，很稀的可以多喂点；每天蔬菜多一点，荤类多吃鱼，少吃肉，每天坚决不超过一大匙。要是哪天感觉宝宝消化不好你还可以减掉一顿辅食，但奶和水果不可少。

养成宝宝爱喝水的习惯

水是个好东西，添加辅食后的宝宝一定要每天喝水，目前150ml的水量能满足宝宝一天的需求。对于拒不喝水的宝宝，你一定不可以一直顺着他，要想办法改掉这个坏习惯，比如用果汁加水或用小勺喂。